【生後8ヶ月】離乳食3回食が軌道にのり、寝かし付けなし・夜泣きなしを実現！

#ジーナ式#ジーナ式育児 #離乳食 #記録

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❤️生後8ヶ月16日❤️

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離乳食３回食でミルクとご飯のバランスがうまく取れてきて、

22:30のミッドナイトミルクなしで夜通し眠ってくれるようになった😭💕久しぶり！！

息子の場合は、ミルク飲んでから離乳食の方がどちらも安定して食べてくれる。

育児書にも保健所のやり方にもこだわらない👋

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ここ最近あった夜泣きもまた克服💪✨

ミルク量が少ないときは夜中に泣くとお腹すいてるのかな？って思ってミルクあげてたけど、6ヶ月の子は１日最低600ml飲めていれば足りている(ジーナ本によると)らしい。

最近は550ml(これでも多いかも？)は飲んでるので、

夜泣きしても放置→すぐ泣き止む→3日目で全く泣かなくなった✨

いつ起こされるだろう？と思って眠っているのと、

朝まで起きなくて良いんだ〜って思って眠っているのとでは、

睡眠の質が全く違う。ありがとう息子。ありがとうジーナ。

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あと最近は、眠る前に全く泣かなくなったので本当に寝かし付け０に。

以前うまく眠れなくて時々泣いていたときは、静かに歌を歌ったりしてたなぁ。

ラブラブタイム→布団に寝かす→おやすみ〜→寝室のドアを閉める、で

寝てくれるのは本当に本当に楽😭

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旅行でちょっと無理をさせたのが逆に「俺意外と大丈夫」という自信になったのか、

食事時間が少し遅くても大丈夫になった！

これで大人とほぼほぼ同じ時間帯に食べられるので、外食もしやすくなる🙆

でも無理はしない。

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息子が昼寝や夜寝から途中で起きてギャーと泣いちゃう理由は、

①暑さ　(温度計見て布団や着るもの調整すればOK)

②喉が渇いた　(寝る前に水分摂れば解決)

のようでした。

ジーナ式では口酸っぱく書かれているけど、遮光と室温は安眠に重要みたい。

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❤️8ヶ月16日スケジュール❤️

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6:15頃　　起床

7:00　　　モーニングミルク(200ml)、シリアル(ミルク飲みが少ないときはこれで補足)、フルーツ

朝食後〜朝寝までが、一番集中して一人遊びできる時間帯。

この間に、自分の食事と絶対やらなきゃいけないことは済ましておく

8:45頃　　水分をとって寝室へ→朝寝

10:00頃　 起床

11:30　　 ランチタイムミルク(100ml)、離乳食(6倍粥くらいの固さ)

12:00頃　 水分をとってから寝室へ→ 昼寝

14:00前　 起床。1時間半しか寝ない時もあり。

どうやら夕寝は必要なくなったようなので、外出したりゆっくり遊んだり。

14:30過ぎ アフタヌーンミルク(100ml)

17:00　　 離乳食(規定以上をペロリ完食するように)

18:00前　 お風呂

18:30前 ディナーミルク(160ml)

18:45　　　寝室へ→おやすみなさい〜〜

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これからはミルクは増やさず、離乳食の量を増やしていく。

9〜12ヶ月で必要なミルク量は、大体350mlらしい。これを目安に。

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さて次のポイントは、手掴かみ食べかな〜✋🍖

床掃除頑張るぞ😂

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